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2005.07.19 (Tue)

ダイエット

健康診断の結果が来ました。

総コレステロール(120-219)・・257(mg/dl)
HDLコレステロール(40- 70)・・ 77(mg/dl)
中性脂肪 (30-149)・・173(mg/dl)
尿酸 (0-7)・・8.4(mg/dl)


・・・・・

【脂質判定】血液中のコレステロールが増加しています。この状態が長く続きますと心筋梗塞・脳血栓など動脈硬化性の病気の原因になりますので、動物性脂質(肉・卵等)を控えて3ヵ月後再検査を受信して下さい。
【痛風判定】尿酸値が上昇しています。痛風などが考えられますので肉食・多量の飲酒をやめ水分、野菜などを充分に取り、1ヶ月以内に再検査を受信して下さい。


・・・・・

ダイエットでもしますか・・・


IMG_05860002.jpg IMG_05850001.jpg


体重・・66.2kg(目標・・58kg)
体脂肪率・・17.4%

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